Ademworkshop-Ali Spiekhout

Energiek & Ontspannen
Ademworkshop
24 februari van 14.00 – 16.30 uur

Je wist vast wel dat jouw adem je kan helpen om je te ontspannen. Maar wist jij ook dat jij met je adem ervoor kan zorgen dat je meer energie hebt?
In deze workshop leer je hoe je kunt ontspannen en hoe je m.b.v. je ademhaling kunt zorgen voor meer energie. We kijken we naar je ademhaling en doen oefeningen. Hoe werkt je ademhaling, wat is gezond,  wat zijn de gevolgen van een ontregelde ademhaling en hoe krijg je het in balans.

– je wordt je bewust van je ademhaling
-Je leert je ademhaling reguleren
-Je leert hoe jij door adem je energieniveau kan verhogen
-Je leert hoe jij je kan ontspannen door je adem te reguleren

Deze workshop is  Voor iedereen die geïnteresseerd is dus ook voor mannen.
Lees meer…

Aktie: De eerste 3 aanmeldingen die betaald hebben kunnen een gratis ademanalyse krijgen.

Ademanalyse
Een ademanalyse brengt jouw adempatroon in kaart. En jouw adempatroon is een afspiegeling van jouw bewuste en onbewuste gedragspatronen.
Ik hoop je te ontmoeten,

Ali Spiekhout (Gecertificeerd ademcoach)
Locatie: Centrum Pacha Mama, Mearsterpaed 8, Lekkum
Kosten: € 35
Tel: 06-28664596
E: ali@authentiekvrouwzijn.nl
www.authentiekvrouwzijn.nl